Блог

Люблю рассматривать перемены в прогрессии. Причем, хорошо когда есть возможность отследить, как все менялось за довольно короткий промежуток времени. Вот, например, история одного двора. В 2017 году жители пытались отстоять свое право на дворовую территорию, но как видим — стройка случилась все равно. Вот как выглядел двор в 2020 году.

Кстати, тогда было непонятно, разместят дом. Я даже думал, что он станет вдоль забора, окнами в сад. А оказалось совсем по-другому.

Добавил ракурс с улицы Лазаренко, именно так выглядит новостройка 15 апреля 2021 года.

Судя по отсутствию автомобилей рядом — стройка практически замерла на стадии выхода под крышу. Домик получился интересный и в хорошем месте. Как мне кажется,  сильно двор не пострадает от такого размещения. Но посмотрим, как будет в итоге.

В начале года я задумал себе одно улучшение. Мне хотелось вставать пораньше, но при этом высыпаться и быть эффективным, бодрым в первой половине дня. На эту тему существует много статей, описано много удачных и нет опытов над собой. Да и друзья с детьми могут смело пролистывать этот пост. У вас точно с подъемом все в порядке. А у меня, видимо, свой путь. Поэтому и решил поделиться промежуточным результатом.

Как видно, у меня нет ни одного активного будильника. Уже неделю я просыпаюсь сам в промежутке 6.30-7.30. Однажды организм дал сбой и поднял меня в 4.30 и больше не позволил уснуть.

В январе и феврале я экспериментировал с временем подъема. Это было очень тяжело. Ранний подъем почти всегда сопровождался выключением будильника и дальнейшим досыпанием. Несколько будильников подряд выключались так же легко, как и один. Утро же превращалось в один сплошной стресс. А просыпаться в 8-9 стало еще хуже чем недоспать — до вечера ходишь разбитым.

И меня осенило — если мне так сложно вставать по будильнику надо избавляться от него. Возможно, дело в самом сигнале, может быть мне надо было еще лучше изучить сон и избавиться от раздражителей, лучше готовиться к отходу ко сну. В деле сна очень много «если». Эксперимент продолжится. Пока мои исходные данные выглядят так.

Вечером часов с 21 я ограничиваю себя в залипании в гаджетах. К этому времени лучше уже быть сытым и начинать постепенно успокаиваться. Выпить зеленого или чая с ромашкой.

Вечером обычно мы смотрим что-то приятное, красивое и смешное по ТВ, читаем. Около 23 я перемещаюсь под одеяло. В это время последний раз проверяю соцсети, чтобы не упустить чего-то важного для себя и работы.

Далее я замедляю дыхание сон приходит сам довольно быстро.

Среди ночи бывает поднимает по нужде или выпить воды, но сон при этом достаточно крепкий и глубокий.

И ближе к утру начинается самое интересное. Где-то в 6.30 приходит просветление что ли, сознание и мысли довольно четкие — ну вот я и выспался. Пора начинать день. Самым сложным на этом этапе было снова не заставить себя спать — ну еще же рано, поспи еще дружок, как бы говорил мне организм. Но благодаря отсутствию будильника, где-то в подсознании срабатывало — эй, мужик, ты же проспишь на работу, будешь потом собой недоволен, разбит, настрой себе испортишь.

Я уверен, что у всех это работает по-разному. Да и привыкнуть к распорядку можно, наверное, к любому. Но я понял, что будильник это источник стресса для меня, который не дает достигнуть цели — быть бодрым и позитивным по утрам. А источники стресса надо убирать.

Будильник это средство, чтобы загнать себя в рамки — как бы ты не устал, как бы ты не спал надо проснуться в определенное время. А мы ведь каждый день совсем по-разному себя чувствуем, думаем, ощущаем. Как мы можем без проблем просыпаться в одно и то же время, когда засыпаем в разное?

Ну не совсем я, а специальный человек, но тем не менее. Ящик был сломан еще до того, как я поселился в нынешней квартире. Иногда там хранили свои сигареты, подбрасывали мусор. За сохранность содержимого у меня не болела голова, но все равно было неприятно не иметь контроля над содержимым. И я решил это изменить.

Коротко:

• идем на свое почтовое отделение, там пишем заявление и оплачиваем;
• мастер вам звонит и вы согласовываете дату ремонта
• через пару дней мы с новым ящиком 🙂

Так ящик выглядел последние лет 15. Тот что с цифрой 31 — мой.

С чего я начал

Я прикинул, что раз ящик висит в подъезде — значит занимаются им коммунальные службы. Отправил заявку и ее тут же отклонили. Оказалось, что ящики с прошлого года это вотчина Белпочты. Что логично, но не совсем очевидно, если учесть, сколько этих ящиков по всей стране и какой штат нужен чтобы за ними присматривать. Но все оказалось еще интереснее.

Я решил написать письмо

Зашел на сайт Белпочты и написал в свободной форме письмо — мол что делать, хочу ящик починить. А алгоритма не знаю. Довольно скоро мне пришел ответ от заместителя генерального директора (ого). В письме говорилось, что мое обращение перенаправлено в Могилев и тут уже мне будут помогать.

И что дальше

Одним утром мне позвонил мастер и рассказал, что делать дальше если меня устроит вариант, как он может все сделать — фотку скинул на вайбер. Я сходил на отделение почты, там написал заявление и оплатил что-то около 15 рублей.

И что в итоге

А в итоге то, что у меня наконец-то закрывается почтовый ящик. Мастер приделал новую дверцу и с замком. Я доволен.

Конечно, есть претензии к внешнему виду. Это такое не самое элегантное решение. Чтобы заменить секции в подъезде нужно согласие всех жильцов, собрать подписи, скинуться на ящики и их установить. Выглядит долгим и муторным процессом и, скорее всего, таковым и является. Поэтому пока пусть будет так. Свою задачу я выполнил.

Рано или поздно тема ковидлы уйдет на 101 строку и мы будем заняты совсем другими проблемами. Надеюсь, когда-нибудь все-таки узнать реальные цифры, а пока хочется чтобы некоторые проявления остались. Возможно, мои хотелки наивны и были возможны ранее, но именно теперь они проявились для меня полностью.

Маски

В ковидную эпоху человек в маске не вызывает никакого страха и тревоги, как было еще год назад. Теперь это норма. Поэтому, если чувствуешь себя плохо, или вокруг все болеют — смело надевай маску, никто не осудит.

Требовательность к чистоте

Ковид привнёс перемены и в индустрию чистоты — общественные пространства убираются чище и чаще. Салоны А1 закрывают на кварцевание. Офигеть!

Встречи

Многие встречи оказалось легко перенести в онлайн или вообще их не проводить, так как все решается двумя письмами и тремя звонками, групповым чатом, в конце концов.

Образование

Школьники и студенты со мной не согласятся, возразив, что дистанционка ужасна. Ребята, у нас просто не организовано должным образом, чтобы всем было комфортно работать. В дополнительном образовании учащиеся стали более мотивированными. Теперь если ты действительно хочешь получить конкретное знание легко высидишь дома пару-тройку часов в неделю за компом в домашней обстановке.

Здоровье

Я наконец-то начал решать некоторые небольшие проблемы со здоровьем. Понял, что пора (а на самом деле давно уже)  себя укреплять. Лично для меня значительно возрасла ценность здоровья и хорошего самочувствия. Из-за ковида и бронхита я потратил 6 недель жизни и больше не хочу повторения. Люди вокруг меня стали внимательнее относится к своему здоровью,  перестали подвергать себя и своих близких опасности.

Осознанность

Ограничения, с которыми я столкнулся привели к многим внутренним выводам и решениям, о которых не задумался в обычное время. Может так совпало, но появилась ясность и четкость картины мира, понимание степени важности для себя различных ее проявлений. Этот период мне показал насколько важно остановиться, подумать, переосмыслить и продолжать жить. Насколько важно слышать свой голос и осознавать, и правильно интерпретировать свои ощущения.

Работа

Если твоя работа возможна из дома и это не влияет на результат — работай дома. Оказалось, очень много чего можно делать в домашних или около того условиях. А время, которое ты тратишь в дороге, перекурах «сплюсовав» можно потратить на любимое хобби. Или делай гибридный режим, когда можно и так, и так. Вообще, комбинировать всегда круто. Это могло бы стать хорошим рецептом от выгорания в будущем, чтобы не превращать жизнь в бесконечную рутину. Ну а нытье о том, что я дома не могу работать, так как мне не хватает концентрации, времени, сил и т.д. не выдерживает критики. Всему можно научится.

Отдых

В ковидную эпоху полупустые отели, полуоткрытые и без очередей музеи делают отпуск приятнее. Понимаю, что это убытки. Но отдых без толп народу и ада в аэропортах весьма приятен. И в обычное время доступен только богатым.

Доставка 

Оказывается, когда бизнесу надо что-то тебе продать сделают и сайт удобный, и службу поддержки приятную, доставят, привезут, обслужат и все будет ок. А ты при этом сэкономишь время и деньги. Такого должно быть больше.

Хобби

Я серьезно продвинулся в своем хобби. Надеюсь, многие тоже нашли время заниматься любимым делом в свободное время. Быть счастливым, делая что-то приводящее в восторг это круто.

Развлечения

Конечно, ряд движух, таких как концерты. выставки, лекции под угрозой. Но даже их научились проводить по-новому, было бы только желание. Я думаю, с этим еще предстоит поработать. Но и онлайн концерты, хоть и «не то», но тоже возможность увидеть и услышать музыкантов, сэкономив время, деньги и не подвергнув себя дополнительной опасности.

Лучше не повторять

Хочу слаженную и четкую коммуникацию государства и граждан. Хочу чтобы анти-вирусные мероприятия были обязательными для всех, ограничения касались всех, а не использовались выборочно, когда кому-то удобно. Ну и логики в действиях, чтобы было понятно почему вводится ограничение на работу ночных заведений. Получается, после 23.00 и до 6.00 вирус особенно свирепствует? Я не знаю.