Deni Vasilkou's Blog&Podcast

Я очень полюбил холодный душ. Раньше не любил, а теперь люблю. Эти ледяные струйки по телу, которые через миг уже обжигаю!. Такая роцедура утром очень быстро возвращает состояние ясности и понятности — кто я, где я, зачем я.

Окозалаось, что у этого развлечения (нет чтобы взять и просто помыться утром) есть еще и всякие плюсы по здоровью. Но самый прикольный из них — это уменьшение тревоги и стресса. Я сначала не верил, а потом понаблюдал за собой. Приходит прям плохая новость или случается стрессовая ситуация — а я вместо тахикардии, потных ладошек, сложного спектра различных эмоций и темноты в глазах ощущаю ровным счетом ничего. Наверное, внешне можно подумать, что я такой сухарь стал. Но я проверил — скрипка в переходе и музыка Яна Тирсена все так же вышибает слезу. Не сухарь я, просто люблю холодный душ.

Здесь не будет морали. Осталось мне только усталость побороть. И трудоголизм. Об этом напишу как-нибудь позже. Ну и прокрастинацию…

Rebyata, вышел новый альбом у Germanos Gutierrez с говорящим названием Sonido Cosmico. И это просто невероятно красиво. Насладитесь!

Даю линк на ютубочную, но есть на всех платформах. 

Голосовые сообщения – это вообще, какое-то все еще новое измерение в коммуникации. Они требуют от отправителя и получателя концентрации и фокуса.

Сегодня впервые попробовал прослушать голосовое сообщение (это было поздравление на 2:24 секунды) закрыв глаза, откинувшись в кресле и полностью убрав все раздражители. Невероятный эффект.

А что, если это и есть верный способ получать аудио информацию через мессенджеры? Попробуйте.

Почему я люблю свой День рождения и посещать аква-парк? Да все просто. Это день, когда я хочу себя чувствовать счастливым несмотря ни на что (осталось, загруз, проблемы). С парками история похожая — это место с необычайной концентрацией счастливых людей. 

Поэтому логично было совместить два в одном. Все удалось: сауны, плавание под дождем, подводная йога  и даже зеленая замороженная  жида из сока киви. А что, почему нет! Такой день для себя получился. Без гаджетов, без новостей, без напрягов.

Как-будто что-то подталкивает меня стать на стульчик и произнести то ли тост, то ли какую-то банальность про возраст, годы, старение, опыт… Но пока рано! А в самый раз поделиться своим небольшим правилом. В жизни направлять фокус на процесс, а в делах  – на результат!

Я удивлен вашему вниманию, честно! Не ожидал! Спасибо всем за поздравления и пожелания. 

Лето – это не просто жара и отпуск. Лето – это абсолютно уникальное состояние. Давайте взглянем на него по-новому.

Во-первых, лето – это время максимальной свободы. Мы сбрасываем слои одежды и вместе с ними, как будто, снимаем слои условностей и правил. Пляжные вечеринки, фестивали, пикники – все это про свободу быть собой. Именно летом мы чувствуем, что можем больше позволить себе и меньше оглядываться на чужие мнения.

Во-вторых, лето – это время экспериментов. Летние дни длинные, и кажется, что у нас бесконечное количество времени. Это идеальное время для того, чтобы пробовать новое: незнакомые блюда, необычные хобби, даже странные маршруты для путешествий. Летом мы больше рискуем и больше выигрываем.

В-третьих, лето – это настоящий отдых для души. Нет ничего лучше, чем теплые ночи под звездами, когда можно просто лежать на траве и смотреть в небо, вести душевные беседы с друзьями и чувствовать, как уходит весь накопленный за год стресс. Кстати, для меня теперь музыка группы Jungle – это самый летний саундтрек. Их ритмы идеально подходят для этих беззаботных вечеров.

И, наконец, лето – это время для обновления. Мы часто ассоциируем весну с новыми начинаниями, но на самом деле лето – это когда мы действительно начинаем жить. Мы получаем заряд энергии от солнца, витамины от свежих фруктов и овощей, и вдохновение от природы вокруг.

Так что да, лето – это больше, чем просто время года. Это состояние души, свободы, экспериментов и обновления. И пусть каждый найдет в этом летнем волшебстве что-то свое, что сделает его особенным и незабываемым.

Сегодня решил посетить заведение, о котором мне давно рассказывали друзья – Кафе Вашингтона 96, расположенное на Праге Полудня в Варшаве. Неудивительно, что в полдень там уже было занято примерно 70-80% столов – место действительно популярное.

Интерьер кафе оказался именно таким, как я и представлял: светлым и просторным, с большими окнами и уютной атмосферой. Персонал встретил меня улыбкой, обслуживание было на высоте: внимательное, но почти незаметное, что я особенно ценю.

В меню привлекло внимание разнообразие завтраков: от блюд с яйцами до аппетитных блинов. Нельзя не отметить качество кофе – оно действительно выше всяких похвал. Кроме того, я попробовал один из десертов, и он оказался просто великолепен – идеальное завершение моего утреннего визита.

Кафе также может похвастаться винной и коктейльной картой, что делает его отличным выбором не только для завтрака, но и для вечернего отдыха. В следующий раз я планирую заглянуть сюда вечером, чтобы отведать фирменные хотдоги, о которых мне уже успели наследить доброго.

Не могу не упомянуть и террасу кафе – она идеально подходит для теплых дней, предоставляя возможность наслаждаться едой и напитками на свежем воздухе.

Кафе Вашингтона 96 безусловно стоит вашего внимания, если вы оказались в Варшаве и ищете место, где можно приятно провести время, наслаждаясь качественной едой и напитками в дружелюбной атмосфере.

Это я написал Blockhead с благодарностью за последнюю пластинку. Это чертовски приятно взять и написать человеку напрямую. Может для него это и кринж, но это 21 век, эпоха соцсетей! 

Так вот! Забегался и не рассказал о выходе новой пластинки у Blockhead. Исправляюсь. Релиз получился слегка мрачным и тревожным. Идеально попало в моей настроение. 

Послушать можно тут.

Прогулялся по парку и поснимал красоты. посмотрите.

Я не знаю, что мне постить в своих соцсетях. Если честно, я устал(а) от них и не понимаю, что там происходит. Вся эта показная красивая жизнь (а некрасивую жизнь и плохие новости я исключил(а) из ленты ради своего душевного спокойствия) тоже напрягает. Отзывается?

Часто слышу нечто подобное от знакомых. И недавно я задумался над этой темой.

Тема эта хоть и про соцсети, но созвучна с целым направлением проблем связанных со сравнением себя и окружающих. И чаще всего, как решение звучит фраза – «от%?№ться от себя». Вроде бы все об этом знают, но часто забывают. В мире соцсетей легко почувствовать фрустрацию от того, что твоя жизнь не соответствует тому, что ты видишь на экране. Это большая проблема, но не для нас, а для умных парней из Meta, Tik-Tok и YouTube.

Дело в том, что каждый раз, когда мы отказываемся пролистывать ленту или размещать контент, мы делаем эти корпорации богаче немного медленнее. И это уже давно проблема. Поэтому они придумывают разные способы ее решения и форматы вроде историй и рилсов. Их главная задача — затягивать пользователей в приложение, обеспечивать просмотры рекламы, рост выручки и счастье инвесторов. Но у этого есть обратная сторона.

Абсолютно нормально, когда вас очередной раз воротит после того, как вы хорошо так провалитесь в экран без отвлечения извне и насмотритесь всякого красивого и интересного.

Мне было бы интересно взглянуть на внутреннюю аналитику соцсетей по потреблению разных групп аудитории. Частично это позволяет сделать работа с рекламой. Когда я вижу как потребляют продвигаемый контент, то примерно понятно, как дело обстоит с «бесплатным». «Паграмисты» ломают голову, как обучить алгоритмы важной вещи — вовремя предлагать пользователю выйти из приложения, пока он в хорошем настроении и не хочет наделать глупостей (удалить апп или аккаунт). 

Это подтверждают и встроенные в соцсети механики самоограничения по времени, чтобы люди не залипали в рилсах до утра. Прямо как в беларуских казино, где можно самому забанить себя, чтобы не спустить все до копейки. 

А еще я более чем уверен, что в записях, в «досье» по пользовательскому упыту по каждому из нас есть отедьная «вкладка», где ведется учет контента, после которого мы уходим из соцсети. Алгоритм учится даже не тому, чтобы реже нам показывать такой контент. А выгадать момент, когда нам этот контент надо показать, чтобы мы пошли отдохнуть в нужноее время.

То есть должен быть некий баланс в потреблении контента, который не отобьет желание потребления в принципе или какой-то перспективе.

Красота и сложность в том, что сценариев использования соцсетей примерно столько же, сколько самих пользователей. Но нейросети помогут подстроиться под каждого и сделать его опыт более приятным. Ведь довольный пользователь — постоянный и  приносящий прибыль пользователь.

Если вы еще не запутались в моих рассуждениях (а это непросто, тема-то обширная), то мой совет прежний — «от%?№ться от себя». Если нет желания и сил «пилить» контент — не пилите. А если надо — ищите вдохновение, свой формат и мотивацию.

Или наймите кого-нибудь этим заниматься. Но это уже другая история.