Автор: Денис Васильков

Костные наушники — это пока что самый необычный аудио-опыт за последнее время.

Пользуюсь уже пару месяцев. В бассейн, на пробежку — везде со мной. И каждый раз удивляюсь, как музыка может настолько заряжать.

Конечно, спортом можно заниматься и без них. Как, впрочем, и без многого другого. Но без настроения и мотивации — сложнее. А эти штучки реально добавляют запала.

Как это ощущается? Примерно как слушать музыку в кабине авто: вокруг могут быть посторонние звуки, но музыка все равно на переднем плане. Только теперь «кабина» — это твоя собственная голова.

Звук передается через кость — минуя ушной канал. Признаюсь, сначала скептически отнесся. Но технологии дошли до такого уровня, что работает все круто. Прям удивительно круто.

Минутка прекрасного. Новое видео с моими любимками Khruangbin. Да, это реклама гитар, но как же она круто сделана! Сразу захотелось себе такой бас и гараж с коврами и никогда не быть онлайн. Прервитесь и насладитесь.

Не раз ловил себя на мысли: стоит задаче чуть полежать — и все меняется. Она либо отпадает вовсе, либо меняет форму. Порой — в корне. Сколько раз уже было: собрался что-то срочно делать, но дал ей временной зазор — и через пару дней все либо решилось, либо оказалось вообще не нужным.

Я пока не нашел универсального алгоритма. Иногда хватает 30 минут. Иногда — пары месяцев. И неважно, задача касается личного или общения с госструктурами (в любой стране) — эффект одинаков. Ни срочность, ни важность, ни контекст не дают гарантий.

Кажется, некоторые задачи требуют не столько действия, сколько в самом начале — паузы. Продолжаю исследование.

Я пришел к забавному для себя выводу: без расписания я больше не могу жить. Все то, чему я с детства противился, теперь стало залогом и настоящего, и будущего.

Сколько себя помню — я терпеть не мог дневники, расписания уроков, таблицы с домашними заданиями. Даже расписание занятий в универе навевало тоску. Мне казалось, что это все про несвободу. Конечно, я бунтовал и многое саботировал.

А теперь вот. В погоне за личной эффективностью я понял, что мое прежнее неприятие расписания работает против меня. Я начал пробовать разные схемы, смотреть видео, читать советы. И понял главное: если у тебя больше одного проекта — без планирования никуда. Да и зачем жить без него, если с ним можно успевать больше, а времени на себя, спорт, хобби и отдых — наоборот, становится больше?

Вот какая схема планирования у меня сейчас на тесте:

1. Сбор задач

Всё фиксирую в одну заметку, потом переношу в удобный инструмент (у меня это Apple Reminders).

2. Разделение по проектам

Если задача требует больше двух шагов — это уже проект. Раскидываю по ним.

3. Привязка ко времени

Ставлю реалистичное время на выполнение. Не занижаю, но и не растягиваю.

4. Приоритизация

Самые важные дела — вверх списка и на лучшее время дня. Это дает прилив энергии.

5. Корректировка

В воскресенье — план на неделю. В среду — уточнения и корректировка.

Пока работаю по этой схеме. Посмотрим, как пойдет.

Иногда лучшие идеи приходят не за рабочим столом, а где-то между пятым сложным созвоном и прогулкой по парку. Так у меня и вышло: день был тяжелый, созвоны затяжные, мозг варился. А потом — бац. Мысль: а что если завести канал, где можно просто быть собой?

Так появился Let’s Begin! — канал про житуху, мысли, первые разы, наблюдения и вечные начинания. Без мотивации, без глянца, без давления. Просто — как есть. Иногда с толком, иногда — с шумом листьев на заднем плане.

Первая задача: сделать минимум 10 горизонтальных видео. Нормальных, спокойных, не на бегу. Хочется говорить о том, что по-настоящему волнует. И делать это регулярно. Ну или хотя бы начать.

Если вам откликается — заглядывайте.

Если нет — не страшно.

А если останетесь — вообще отлично.

Let’s begin!

Недавно у меня был отпуск, и я решил заодно попробовать побороть одну из своих самых упрямых привычек — залипание в новостях. Ну ведь правда: как отдохнуть, если каждый час лезешь в каналы и ловишь апдейты?

Я не уходил в «цифровой детокс» и не отказывался от соцсетей. Просто сознательно перестал проверять новостные ленты, сайты и телеграм-каналы.  Это оказалось неожиданно интересным экспериментом.

Я вывел свою внутреннюю классификацию. Есть события, которые действительно тянут на категорию «новость» — важные, редкие, определяющие. Их немного, и о них все равно узнаешь, даже если не следишь за каналами: через близких, коллег, друзей.

А есть бесконечные «обновления» — мелкие апдейты уже известных историй. Именно они создают иллюзию постоянной информированности. И вместе с этим — напряжение. К вечеру заметил у себя расфокус и ощущение, будто по краям зрения — темная виньетка. Слишком много контекста, слишком мало покоя.

А главное — я ведь давно уже не работаю в новостях. Мне не нужно быть на пульсе каждую минуту. И если произойдет действительно что-то важное, я это точно не пропущу. Ну и чего, спрашивается, бояться?

Первые три дня были непростыми — пальцы автоматически тянулись открыть каналы, проверить заголовки. Я специально отключил уведомления и спрятал приложения. И когда рука по привычке тянулась к экрану, напоминал себе: не сегодня, Денис, не сегодня.

К концу недели желание проверять все подряд практически исчезло. Общее представление о происходящем у меня оставалось, но я больше отдыхал, читал, спал. И это, пожалуй, то, чего мне и не хватало.

Теперь бы только закрепить это в рутине: 10 минут утром, 10 вечером — и хватит. Остальное время — на жизнь.

Лето у меня в этом году под девизом: «Небольшой отпуск — в каждый летний месяц». Идея, скажу честно, работает безотказно. В июне — Пиза и мой день рождения (это я еще не до конца переварил и пост не написал). А июль — Балтика, Гдыня и Opener Festival.

Начали с гостевания у друзей, потом — фестиваль. Шесть дней: концерты, шатание по полю, поздние возвращения, утренние завтраки, кафе, траки, мокрые носки, мокрые глаза от усталости и света сцены. Все как надо.

Без щенячьего восторга — но с чувством «все получилось». Вроде ни к чему не придерешься. Было тепло, вкусно, громко и местами даже нежно. Постепенно буду выкладывать заметки: что за группы, чем кормили, как спалось, кто бесил, что запомнилось.

И вот что хочу сказать: отпуск не обязательно должен быть «раз в год на две недели». Иногда лучше немного, но часто. Точечно, под настроение, в хорошей компании. Проверено этим летом.

Хочу выразить мысли буквами — о своем проживании (именно так!) в Варшаве. Все-таки три года — это уже срок, опыт и страница в биографии.

Можно ли поблагодарить целый город? Думаю, да. Как совокупность людей, институций, парков, площадей, улиц и трамваев — Варшава сделала эти годы удивительными. У меня никогда не было мечты жить в городе с метро. Мой Могилев устраивал меня во всем — я чувствовал себя на своем месте. Но теперь я могу сказать это и про Варшаву.

Когда пришло осознание, что Варшава — это надолго (в тот момент, когда подписывал договор на квартиру), я решил: приложу максимум усилий, чтобы чувствовать себя в новом месте по-новому. Безопасно, благополучно, счастливо.

Без излишней романтизации — тут все складывается. То, какой я. То, что я делаю. Всемерная поддержка моей Юлечки. Прекрасный парк и район за окном. И в целом — доброжелательное отношение к себе в тех местах, где оно особенно важно.

Есть еще куча мест, которые хочу открыть в этом городе. Есть десяток любимых уголков, где я непременно останавливаюсь, проходя мимо.

Спасибо всем варшавякам и полякам!

Процветания, справедливости и богатства Варшаве — и всей Польше!

Я ж плавать снова начал. Лет 15 этого не делал. Уже стабильно проплываю 1 км и подумываю, как бы сделать это дважды в неделю. Так вот.

Однажды нарядился я в плавательную шапочку и очки. Кстати, господа(жи) очкарики — открытие десятилетия: есть плавательные очки с диоптриями. Это отвал всего. Про плавательные гаджеты вообще надо отдельный пост писать. Так вот!

Захожу в бассейн. Там шлюз, как в Severance — уши закладывает. А внутри… Герасименя! У меня аж дыхание перехватило. Я ведь ее еще до 2020-го уважал-уважал, а после — так и подавно. Очки с диоптриями сработали — узнал сразу. Она стоит, с бортика командует.

Я уже было направился, чтобы руку пожать да сказать «Дзякуй за ўсё!». Сердце колотится, а мозг предательски шепчет: «А ты помнишь, как её зовут-то?»

Ну скажите же, бывает такое? Не у меня одного же, да?

В панике меняю траекторию — типа вообще сюда шёл. Занимаю дорожку, ныряю, гребу, дышу, а в голове весь сеанс только одно крутится: Александра или Анастасия?

Да вспомнил, конечно. Хохотал потом на всю душевую.

Пока снаружи все так себе, мозг ищет зацепки, чтобы хоть как-то отвлечься. И находит. Иногда довольно странные. Например, вот: батончик Bounty.

Неожиданно понял, что из всей детской триады — он стал моим фаворитом. Да-да, тем самым, над которым раньше кривился: “фу, кокос, что за взрослый вкус”. А теперь — под кофе, с короткой паузой, прямо райское наслаждение. Видимо, не зря в рекламе был тот остров, пальма и вода. Когда всё шумит — хочется быть именно там. Или хотя бы у себя на кухне, с чашкой и этим батончиком.

И вот теперь я точно знаю, за что его любят взрослые. Потому что иногда хочется просто кусочек покоя. Даже если он в кокосе.