Удивительно, но это работает! И новостей и соцсетей в моей жизни поубавилось. Хотя с желаниями надо осторожнее, конечно же. Но обо всем по порядку.

Я хотел меньше залипать в новостях, что делал обычно в телеге. Вообще, это отдельный разговор, что потребление контента, который можно назвать новостями переместилось именно в месенджер.. И вот я убрал все новостное в папку «все чаты» и отодвинул подальше. А на первое место вынес папку близких и друзей, где сообщений обычно немного. И уже заметно меньше залипаю в новостях. Как это понял — количество непрочтенных сообщений там уже достигает сотен.

С соцсеточками сложнее, но принцип борьбы похожий. На телефоне я их убрал в папку на третий экран, куда бывает просто лень свайпать, чтобы посидеть в инсте или фб.

Не зря читал атомные привычки — все работает!