Блог

Конец января — отличное время, чтобы взглянуть на те привычки, которые я пытался внедрить с начала года. Оказывается, импульс Нового года может быть полезным, но не всё идёт по плану.

Например, привычка не залипать в телефон утром оказалась самой упрямой. Даже придумал себе «лайфхак» — мол, буду смотреть планшет, а не смартфон. Но это, конечно, та же история. Поэтому решил подойти к этому мягче: сделать хотя бы пять утр без телефона. Маленькие шаги лучше, чем ничего.

С прогулками дела шли хорошо — почти ежедневно удавалось нагуливать по 5 км. Но тут вмешалась простуда, и последние дни гулять просто нет сил. Ничего, восстановлюсь и вернусь к этому.

Читать книги получается исправно. А вот со скетчингом и остальными хобби я решил не привязывать себя к жёсткому графику. Например, могу посвятить несколько дней подряд одному увлечению, как сейчас с кофе. У меня появилась интересная книга об этом — читаю и наслаждаюсь.

Главное, без чувства вины. Хобби должны приносить радость, а не ощущение «долга». Поэтому и к скетчингу я подхожу легче: немного практики, больше чтения литературы по теме.

С отжиманиями тоже все неплохо. Почти получилось держать темп, но простуда временно внесла коррективы. После выздоровления планирую вернуться — 100 отжиманий в день дают классное ощущение бодрости.

А еще я обнаружил у себя новое микро-хобби: записывать хорошие моменты дня в красный молескин. Это приносит удивительное чувство благодарности за то, что со мной происходит.

Итог: гибкость, радость и никакой жёсткости к себе. Привычки — это не гонка, а поиск того, что делает жизнь лучше. 😊

Пять лет с моими Apple Watch 5 пролетели незаметно. Всё устраивало, кроме батарейки: за годы использования она износилась до 67%. Решил, что пора что-то с этим делать. Открыл приложение Apple, нашёл официальный сервисный центр и записался.

И тут начинается самое интересное. Цена за замену батарейки оказалась внушительной — 700 злотых. Да, это немало, но часы устраивали по всем остальным параметрам, так что решил рискнуть. Снял ремешок, сбросил настройки, сдал.

Через неделю мне позвонили: часы готовы. Забираю, а там… совершенно новые Apple Watch 5! Оказалось, что замена батарейки формально означает замену устройства целиком. Новый серийный номер это подтвердил. Приятный бонус, скажу честно.

Теперь у меня абсолютно новые часы с новой батарейкой. Да, не всё работает молниеносно — что-то ещё устанавливается и настраивается, но базовые задачи вроде шагомера и уведомлений выполняются идеально.

Это был интересный опыт, который ещё раз доказывает: иногда стоит обратиться к официальному сервису. Да, ценник может кусаться, но результат приятно удивляет. Моим новым-старым часам теперь точно хватит ещё на несколько лет!

Во второй раз в Лондоне, и снова — отличное время. Опасался, что будет холодно, но погода порадовала, прохладно стало только в последний день. Город встретил насыщенными прогулками, интересными местами и запоминающимися встречами.

Каждый день был наполнен атмосферой Лондона, который невозможно спутать ни с чем другим. О всём, что успел увидеть и чем впечатлился, обязательно расскажу в ближайшие дни. Будет много интересного!

Следите за обновлениями! 😉

Сегодня я начал челлендж: как минимум 100 отжиманий каждый день на протяжении 100 дней подряд. Цель? Улучшить выносливость, подтянуть мышцы к лету и укрепить тело. Это не просто про спорт, это про дисциплину и постоянство.

Зачем я это делаю? Во-первых, мне интересно, как такое простое действие может повлиять на мою форму и самочувствие. Во-вторых, это отличный способ доказать себе, что регулярность — ключ к большим изменениям.

21 апреля подведу первые итоги: расскажу, что изменилось, что было сложнее всего и стоит ли продолжать в таком же духе. А пока — вперёд к новым привычкам и возможностям!

Все говорят, что рефлексия — это полезно. А я долго думал, что это просто модное слово, чтобы чувствовать себя важным на фоне других. Ну, знаете, как «майндфулнесс», только в блокноте.

Но однажды я сел и подумал: а вдруг? Вдруг это действительно помогает, а я просто ленюсь? И вот, решил завести привычку. Конечно, без экспериментов не обошлось:

• Метод №1: Завёл дневник, но через три дня писал там только «утром ел кашу, вечером думал». Отложил.
• Метод №2: Пробовал аудио-рефлексию на диктофон. После первого прослушивания понял, что звучит это как плохой подкаст. Отложил.
• Метод №3: Оставил себе три простых вопроса: «Что получилось сегодня? Что не получилось? Что можно улучшить?» И вдруг заработало!

Теперь рефлексия — это не скучная рутина, а 5 минут вечером, которые реально помогают разобраться в себе и наметить, что делать дальше. Плюс — кайф от того, что это привычка, которой я горжусь.

Существует странное предубеждение, что такими тележками пользуются только старики или люди, которым тяжело. Мол, это признак бедности или слабости. Но я давно перестал обращать внимание на такие стереотипы.

Вот мы с Юлей, например, любим выбраться за покупками в дальний супермаркет. Прогулка сама по себе приятная, но с полными пакетами домой идти не так весело. И тут эта тележка — настоящий спаситель. Лёгкая, удобная, манёвренная. Вместо того чтобы надрываться с пакетами, просто спокойно везёшь покупки, наслаждаясь дорогой.

Это не про возраст или статус. Это про удобство и рациональный подход. Почему не облегчить себе жизнь, если можно? Такие простые вещи, как эта тележка, доказывают: комфорт важнее стереотипов. И я считаю, что это отличный пример того, как маленькие решения делают жизнь проще и приятнее.

Недавно гулял по магазину с настроением побаловать себя чем-нибудь. Знаете, тот момент, когда хочется хоть какой-то «покупочкой» порадовать себя. Я даже начал рассматривать крутые компактные наушники для путешествий. Они подходили мне по всем параметрам: стильные, удобные, я мог себе их позволить — никаких сомнений.

Но что-то внутри меня остановило. Я почувствовал, как волна удовольствия накрыла меня именно в момент отказа. Удержался от покупки, хотя мог бы. И это было неожиданно приятно. Такое ощущение, словно я вышел победителем из битвы с импульсивным желанием.

Возможно, это связано с осознанием контроля над своими желаниями. Понимание, что радость не всегда кроется в обладании, а иногда — в свободе выбора. Отказ становится не просто решением, а подтверждением того, что мы можем управлять своими импульсами и ценить то, что у нас уже есть.

Это чувство открывает дверь к размышлениям о настоящих источниках удовольствия. Осознанный выбор, отказ от излишнего — всё это формирует нечто большее, чем удовлетворение от покупки. Это учит видеть ценность не в вещах, а в самом процессе жизни.

Ребята, если вы, как и я, любите белорусскую музыку, у меня для вас отличная новость! КЛИК запустил совершенно новый сервис, который собирает все новинки в одном месте. Представьте: больше никакого бесконечного поиска, всё уже готово и работает автоматически. Удобно? Ещё как!

Я сам обожаю копаться в новинках, но теперь этот сервис делает всю грязную работу за меня. Каждый день он обновляет каталог, добавляя свежие релизы, причём автоматически. Это значит, что я могу просто зайти и сразу найти всё самое актуальное.

Как это устроено? Сервис собирает данные со стриминговых платформ и объединяет их в единую базу. Например, рубрика «Топ-100» обновляется ежедневно, так что вы всегда в курсе, что сейчас популярно. Это не просто удобно — это революция для всех нас, кто любит белорусскую музыку.

Почему мне это зашло? Ну во-первых, экономия времени. Не надо шариться по разным сайтам и сервисам. Во-вторых, это реально помогает открыть новых артистов и следить за трендами. И всё это — в одном месте. Для меня, как для меломана, это прям находка.

Сейчас платформа работает в тестовом режиме, так что можно потестить и оставить свой отзыв. Честно, это шанс не только попробовать что-то крутое, но и помочь сделать сервис ещё лучше.

Короче, ребята, переходите, пробуйте и делитесь своими впечатлениями. Мне кажется, эта штука реально зайдёт многим!

https://klik.music

Каждое хобби начинается с интереса, перерастает в увлечение, а затем становится чем-то большим, чем просто досуг. Для меня аутдор кофе — это не только возможность приготовить отличный напиток на природе, но и целый ритуал. И сегодня в моём «арсенале» появился новый важный элемент — компактная горелка, подаренная друзьями Сашей и Олей. Спасибо вам, ребята!

На фото — эта малышка в деталях. Металлический корпус, продуманная конструкция с отверстиями для равномерного распределения тепла и минимизации потерь, надёжные складные опоры. Её дизайн сразу вызывает доверие. При этом она компактная, лёгкая и явно создана для любителей практичных решений.

Почему это важно?

Аутдор кофе — это искусство в деталях. Когда ты готовишь напиток на природе, условия отличаются от домашней кухни: ветер, температура, ограниченные ресурсы. От оборудования зависит, получится ли добиться стабильного нагрева, нужной температуры и, в конечном счёте, идеального вкуса.

Горелка — это сердце всей системы. Она задаёт основу для экстракции, влияет на то, как равномерно нагревается вода, и насколько быстро ты сможешь всё приготовить. Если что-то пойдёт не так, процесс может обернуться либо излишним нагревом, либо недостаточным, что испортит вкус кофе.

Особенности этой модели

1. Компактность: Она легко помещается в руку, как видно на фото, и не займёт много места в рюкзаке.
2. Эффективность: Конструкция продумана для равномерного нагрева, а защита от ветра делает её идеальной для использования на открытом воздухе.
3. Удобство: Складные ножки обеспечивают устойчивость даже на неровных поверхностях.

Почему аутдор кофе — это больше, чем кофе?

Каждая деталь — от горелки до выбора зёрен — формирует уникальный опыт. Это не только напиток, но и медитация, способ замедлиться, провести время в гармонии с природой, отвлечься от рутины. А когда у тебя есть качественное оборудование, ритуал становится ещё приятнее.

Теперь мне не терпится протестировать её в деле! Уже предвкушаю, как открою пакет свежемолотого кофе, закипячу воду и, наблюдая за природой, приготовлю свой идеальный утренний напиток.

На днях я решил попробовать My Books: подписался, чтобы послушать пару аудиокниг, которые давно хотел. Сам сервис и приложение выглядят надёжно, поэтому выбор был очевиден. Кстати, книга о Хокинге — просто топ!

Сегодня слушал ее на своем iPhone 15 Pro, и тут начались сюрпризы. Стоило отвлечься — ответить на сообщение или открыть соцсети — приложение крашилось. Причём после перезапуска оно не продолжало с того момента, где остановился. Сначала я был раздражен: терял время, чтобы снова найти нужный отрывок.

Но потом я осознал: это не баг, а фича. Этот «сбой» заставил меня не отвлекаться и сосредоточиться на книге. Ведь зная, что любое отвлечение приведёт к крашу, ты просто игнорируешь нотификации. Всё, что действительно важно, можно и так увидеть на Apple Watch.

В итоге этот случай помог мне не только дослушать три главы, но и осознать, как легко мы поддаемся отвлечениям. Иногда даже ошибки в приложениях могут быть полезны — если правильно взглянуть на них.